SNEEK - Op zaterdag 16 mei 2026 komen belangstellenden uit Friesland samen voor de Walk of Life Warming-up. Vanuit Sneek wandelen deelnemers in kleine groepen de natuur in, begeleid door een coach.

In het teken van Mental Health Action Day en de Mental Health Awareness Week (11–17 mei) brengt Walk of Life mensen samen om een ochtend te wandelen, even op adem te komen en om andere mensen te ontmoeten.

Op 20 locaties in Nederland gaan die ochtend tegelijkertijd mensen naar buiten, ook in Sneek. De Warming-up is een mooie kennismaking met het initiatief en met de coaches die ook maandelijks op wisselende locatie een wandeling verzorgen.

Veel mensen zoeken rust, ruimte en verbinding. Maar dat is niet altijd vanzelfsprekend. Walk of Life brengt mensen daarom samen in de natuur, zonder drempels, gewoon door samen te lopen. Iedereen kan meedoen. We wandelen in een kleine groep met ruimte voor een persoonlijk gesprek en ook stilte en reflectie zijn welkom.

Wat is Walk of Life?
Walk of Life is een landelijke beweging die mensen samenbrengt in de natuur. In kleine groepen ontstaat ruimte om even uit het hoofd te komen en te ervaren dat je er niet alleen voor staat. De wandelingen worden mogelijk gemaakt door coaches uit de regio die zorgen voor een veilige en open sfeer.

Lokale betrokkenheid
In Friesland ervaren we dat de combinatie van bewegen en natuur veel rust brengt. Samen naar buiten brengt ook verbinding is de ervaring van Wilco Miedema en Wieke Wiegersma de coaches in de regio Friesland.

Wilco van SYNspiratie:
“Elke verandering begint met in beweging komen. Je bent zoveel meer dan je denkt!”

Wieke van OAZE van rust:
“Je hoeft niet te presteren. We wandelen samen naar meer rust en verbinding.”

Vanuit Sneek maken we een mooie groene rondwandeling van ongeveer 6 km via Ysbrechtum in een tempo afgestemd op de groep. De Warming-up 16 mei ook zeker geschikt voor professionals die werken met jong en oud om kennis te maken. Vanaf 28 juni kun je meedoen aan de maandwandeling op wisselende locaties in Friesland. Vaak zie je dezelfde gezichten terug en je bepaalt zelf of je één keer meedoet of vaker.

Doe je (samen) mee?
Zaterdag 16 mei 2026
09.30 – 12.30 uur
P Veemarktplein Sneek vóór Smaak & Schaak
Deelname is gratis
Aanmelden: https://walkoflife.nl/warming-up/aanmelden/