SUDWEST FRYSLAN - Het hele jaar door werken wij aan onze mentale gezondheid en veerkracht. Maar tijdens de ‘Week van de Mentale Gezondheid’ (2 tot en met 8 juni) stond de mentale gezondheid van onze inwoners extra centraal. Het was een levendige week vol ontspanning, ontmoeting en verbinding.

Voor inwoners van alle leeftijden waren er verschillende activiteiten rondom mentale gezondheid. Hoe kun je goed omgaan met stress en prestatiedruk? Hoe voorkom je dat sociale media je leven overnemen? En hoe vind je tijd voor creatieve en ontspannende activiteiten die zorgen voor een positieve flow en betekenis? Zo blijf je in contact met jezelf en anderen!

Ook wethouder Marianne Poelman was actief betrokken bij de mentale gezondheid deze week. Ze schilderde een meme tijdens het Stresstival en nam deel aan een informatieavond voor ouders over stress en prestatiedruk bij jongeren, beide georganiseerd vanuit ‘Zeg eens eerlijk’.

Marianne Poelman: “Eén week voor iedereen die kwetsbaar is in het hoofd is prachtig, maar eigenlijk veel te weinig. Veel inwoners worstelen nog steeds met schaamte als het gaat om psychisch lijden. In het bijzonder onze jongeren. Prestatiedruk, te veel stress of je alleen voelen is niet alleen verdrietig, het is ook slecht voor je. Laat je horen, spreek je uit!”

We blijven ook na deze week in onze gemeente aandacht aan de mentale gezondheid schenken. Zo zal er onder andere op 10 september een ‘Man in Mind Meetup’ zijn in De Tiid in Bolsward. Meer informatie daarover volgt binnenkort.